top of page
Caută

,,An apple a day keeps the doctor away!" sau ,,Un măr pe zi ține medicul departe!"


Cu siguranță, ai auzit această recomandare!

Într-adevăr, merele sunt niște fructe minunate, cu o serie de beneficii pentru organismul, dar și pentru dinții tăi!

▪️ curăță dinții. Atunci când mănânci un măr, este stimulată producția de salivă, care reduce nivelul de bacterii din gură. Drept urmare, riscul de apariție a cariilor este mult mai mic. Totuși, fii atent, aceasta nu înseamnă că trebuie să uiți de peria de dinți!

▪️ oferă un aport de Vitamina A, care are un rol esențial în curățarea cavității bucale de bacterii și resturi alimentare și în menținerea sănătoasă a smalțului. Această vitamină o poți găsi și în merele coapte, în morcovi, varză, spanac, ouă, pește.

▪️ îndepărtează petele. Merele conțin acid malic, care poate îndepărta petele superficiale și depunerile ușoare de pe dinți. Totuși, pentru un efect de înălbire, îți recomandăm o igienizare dentară profesională!

▪️ antrenează gingiile. Da, mărul este cel mai bun „antrenor” pentru dinți și gingii, deoarece îmbunătățește circulația sângelui în gingii, iar ele, ca și mușchii, au nevoie de o stimulare constantă.

Pentru un stil de viață sănătos, este necesară o dietă variată și controale de rutină la medic!


13 afișări0 comentarii

Comentarios


bottom of page